العسل الخام والبروبوليس

لقد تم استخدام البروبوليس منذ العصور القديمة بسبب خصائصه الشفائية. تم عزل أكثر من 300 مركب بما في ذلك البوليفينولات، الكومارينات، الأحماض الأمينية، الستيرويدات والمكونات غير العضوية في البروبوليس.

الفوائد قد تشمل:

• تقوية جهاز المناعة.
• تحفيز خلايا الدم البيضاء.
• توفير الحماية ضد الفيروسات والعدوى البكتيرية.
• تعزيز شفاء القروح والجروح والأكزيما.
• العمل كعلاج طبيعي مضاد للالتهابات.
• مضاد أكسدة قوي.

إن المحتوى العالي من الفلافونويدات في البروبوليس هو ما اقترح مؤلفو دراسة عام 1995 أنه مسؤول عن تقليل أعراض التهاب الأنف والحنجرة الحادة والمزمنة بين الأطفال في سن ما قبل المدرسة والمدرسة. الأطفال الذين تلقوا مستخلص البروبوليس المائي خلال موسم البرد والإنفلونزا في ذلك العام، كانوا أيضاً لديهم ميكروبات أقل في المسالك الهوائية العليا. ميزة إضافية: الأطفال أحبوا الطعم! أظهرت الأبحاث الحديثة لعام 2012 أيضًا أن مستخلصات البروبوليس والأدوية القائمة على البروبوليس فعالة ضد الكانديدا والبكتيريا موجبة الجرام المقاومة للمضادات الحيوية. أظهرت دراسة في المختبر عام 2012 على 20 مستخلصًا مختلفًا من البروبوليس الكوبي أن البروبوليس يثبط نمو المكورات العنقودية الذهبية والفطريات التريكوفيتون الحمراء بتركيزات منخفضة من µg/mL. كما كان فعالًا ضد protozoa الليشمانيا، التريبانوسوما والملاريا. البحث الأكثر إثارة هو استخدام البروبوليس كعامل مساعد للقاحات الأنفلونزا. أظهرت دراسة حيوانية عام 2012 على الدجاج الذي تلقى عامل مساعد من البروبوليس مع لقاحات الأنفلونزا والعصفور المعطلة أن البروبوليس عزز من تأثير المناعة لتلك اللقاحات. أكدت دراسة أخرى عام 2012 أن عامل البروبوليس المساعد زاد من قدرة اللقاح المناعية وضمان الحماية على المدى الطويل.

العسل - محارب طبيعي للإنفلونزا

العسل النقي غير المعالج هو كربوهيدرات سهلة الهضم وله فوائد صحية عديدة. بدايةً، يحتوي العسل على حمل جلايسيمي منخفض (حوالي 9-10 نقاط لكل ملعقة طعام) مما يساعد على تقليل مستويات الجلوكوز في الدم وتنظيم استجابة الجسم للجلايسيم. العسل النقي يناسب ذوقنا الحلو، طعمه جيد، ويتحمله كل من الأطفال والبالغين. يحتوي العسل أيضًا على معادن وبروتينات وأحماض أمينية وإنزيمات وفتامينات وفلافونويدات بوليفينولية. تقترح الأبحاث أن الفلافونويدات إلى جانب البيروكسيد الهيدروجيني المستمد من جلوكوز العسل يساهمان في الخصائص المضادة للبكتيريا، المضادة للالتهابات، المضادة للأكسدة، المضادة للطفيليات والمضادة للميكروبات. تشير الأدبيات الحالية إلى أن الخصائص الصحية للعسل الخام يمكن أن تتحقق بجرعات من 50 إلى 80 جرامًا أو 5-8 ملاعق شاي يوميًا. دمج العسل مع البروبوليس أو مع الحبة السوداء يمنح الجسم جرعة إضافية من الطاقة: 20 جرامًا من العسل توفر 3% من الاحتياجات اليومية للطاقة، بالإضافة إلى إمكانيات إضافية لمكافحة الأمراض كما يتضح من الأبحاث التالية على البروبوليس والحبة السوداء.

ملاحظة: يجب عدم اعتبار هذه المقالة بديلاً للرعاية الطبية المهنية وليست مخصصة لتشخيص أو علاج أو شفاء أو منع أي مرض محدد وهي لأغراض المعلومات فقط. قد تسبب منتجات النحل ردود فعل تحسسية لدى بعض الأفراد، استشر طبيبك للحصول على إرشادات.